Stres, náročné emoce a myšlenky a jak je zvládnout

Příchod onkologického onemocnění do života vyvolá řadu náročných myšlenek, emocí a často i stresu. Je třeba říci, že v určité míře jde o přirozenou reakci na situaci, kdy je v našem životě (či v životě našich blízkých) potenciálně ohroženo něco, na čem nám záleží. Na určitou míru stresu je naše tělo nastaveno a dokáže ho bez problémů zvládat. Zatěžující pak bývá stres dlouhodobější, chronický. Jak stres, náročné emoce a myšlenky o něco lépe zvládat, je uvedeno níže. Doporučení předkládáme s určitou pokorou, vzhledem k tomu, že prožívání nemoci je vždy individuální a nepřenosné. Přesto věříme, že zde čtenáři najdou užitečné informace.